Top 5 อาหารที่มีคุณประโยชน์สูง Secrets
ตัวอย่างอาหารที่มีโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้กินปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และถั่วเมล็ดแห้งเป็นประจำให้พลังงาน ใยอาหาร วิตา
ตัวอย่างอาหารที่มีโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้กินปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และถั่วเมล็ดแห้งเป็นประจำให้พลังงาน ใยอาหาร วิตา